Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,321
Как правильно пить алкоголь, чтобы не было плохо и серьезных последствий для организма - об этом мечтают знать все. Но важно помнить - у каждого организм индивидуален. Мы, конечно, постарались подобрать полезные советы для минимизации риска, но по возможности лучше снизить потребление алкоголя и не рисковать.
При всей распространенности алкоголя в мире большинстве сведений о его употреблении сегодня продолжает строиться на общем понимании. Сохраняется низкая культура его потребления, часто не позволяющая предотвратить возможные побочки, передозировки, противопоказания и другие негативные факторы.
Согласно Всемирной организации здравоохранения установлены следующие дозировки потребления алкоголя:
Обычно определение степени алкогольного опьянения производится в промилле, с учетом содержания этанола в крови человека:
Наиболее допустимые и рекомендуемые дозировки – легкая и нижний уровень средней. При их употреблении возникает эффект эйфории, комфорта, с улучшением активности, уверенности в себе, с налаживанием аппетита и желания общения.
Также учащается пульс, сосуды переполняются кровью, приводя к излишней нагрузке в работе сердца. Подобные изменения сопровождаются несущественными нарушениями самоконтроля, координации, с появлением развязности речи.
Если установленные дозировки превышаются, ситуация может изменяться – с проблемами перепадов настроения, невнятностью речи, головной болью, рвотой, тошнотой, аритмией, угнетением ЦНС.
Уделим внимание полезным рекомендациям:
От следующих комбинаций с алкоголем откажитесь:
При потреблении алкоголя формируется ощутимая зависимость, с высокой толерантностью к веществу. Такое условие актуально в случае регулярного потребления. Характер отмены может значительно варьироваться от легкой до довольно тяжелой – зависит от периода и объема употребления. Чтобы избежать тяжелых последствий, не злоупотребляйте алкоголем.
При всей распространенности алкоголя в мире большинстве сведений о его употреблении сегодня продолжает строиться на общем понимании. Сохраняется низкая культура его потребления, часто не позволяющая предотвратить возможные побочки, передозировки, противопоказания и другие негативные факторы.
Согласно Всемирной организации здравоохранения установлены следующие дозировки потребления алкоголя:
- Очень легкая – 1 доза.
- Легкая – 2-3.
- Средняя – в пределах 3-5.
- Высокая – 5-6.
- Очень высокая – от 6.
Обычно определение степени алкогольного опьянения производится в промилле, с учетом содержания этанола в крови человека:
- Незначительный уровень содержания – 0.3-0.5.
- Легкое опьянение – 0.5-1.5.
- Среднее – в пределах 1.5-2.5
- Высокое – 2-3.
- Очень высокое – 3-5.
- Летальная доза – от 5.
Наиболее допустимые и рекомендуемые дозировки – легкая и нижний уровень средней. При их употреблении возникает эффект эйфории, комфорта, с улучшением активности, уверенности в себе, с налаживанием аппетита и желания общения.
Также учащается пульс, сосуды переполняются кровью, приводя к излишней нагрузке в работе сердца. Подобные изменения сопровождаются несущественными нарушениями самоконтроля, координации, с появлением развязности речи.
Если установленные дозировки превышаются, ситуация может изменяться – с проблемами перепадов настроения, невнятностью речи, головной болью, рвотой, тошнотой, аритмией, угнетением ЦНС.
- Следствием сильной передозировки может быть летальный исход.
- При ощущении плохого самочувствия лучше сначала выпить один-два стакана воды, вызывая себе рвотный рефлекс. Далее еще один-два стакана и вновь вызываем рвотный рефлекс, чтобы очистить желудок для нормализации самочувствия.
- Прием энтеросгеля, активированного угля либо препаратов, направленных на избавление от интоксикации.
- Спать нужно на боку.
- При жалобах на работу сердце следует что-нибудь принять для её нормализации. К примеру, корвалол.
Уделим внимание полезным рекомендациям:
- Отказаться от алкоголя при наличии проблем с работой сердца.
- Отказ от алкоголя при наличии проблем печени и почек.
- Не употребляйте алкоголь на голодный желудок и при наличии проблем в работе ЖКТ.
- Исключите сочетание алкоголя и антибиотиков, также средств от головной боли, аспирина и пр. Лучше вовсе отказаться от смешивания алкоголя с лекарственными препаратами.
- Обязательно помните о важности закусывания.
- За час-два перед употреблением алкоголя выпейте небольшую дозу, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке.
От следующих комбинаций с алкоголем откажитесь:
- МДПВ, амфетамин, разные стимуляторы.
- ИМАО.
- Антидепрессанты.
- Диссоциативы.
При потреблении алкоголя формируется ощутимая зависимость, с высокой толерантностью к веществу. Такое условие актуально в случае регулярного потребления. Характер отмены может значительно варьироваться от легкой до довольно тяжелой – зависит от периода и объема употребления. Чтобы избежать тяжелых последствий, не злоупотребляйте алкоголем.